Yeşil Elma Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

0 221

Aldığı kilolardan kurtulmak isteyen hanımların büyük bir çoğunluğu, hızlı kilo verdiren şok diyetleri tercih ediyor. Bunun altında yatan nedenlerin birincisi, kilolardan hızlı bir şekilde kurtulmak oluyor.

Birçok diyet beklediğiniz o hızlı etkiyi göstermemiş olabilir. Ancak yeşil elma diyeti, yorumları ile de oldukça başarılı olduğunu kanıtlıyor. Hızlı bir şekilde fazlalıklarınızdan kurtulmak istiyorsanız, siz de kısa süreli bu diyet ile sadece 1 haftada kendinizi daha ince ve daha fit hissetmeye başlayacaksınız.

Yeşil Elma Diyeti Listesi

Bu diyette bol miktarda yeşil elma yer alıyor. Dolayısı ile meyve, özellikle de elma sevmiyorsanız, bu diyete hiç başlamamanız daha doğru olacaktır.5 gün süren elma diyeti ile zayıflamak artık hayal değil.

En hızlı kilo verdiren diyet listelerinden birisi olan yeşil elma diyeti ile hayalinizdeki vücuda kavuşacaksınız. Kahvaltı öğününden sonra gün boyu elma yemeniz gerekiyor. Ortalama 1-2 kilo yeşil elma yemek serbest.

İşte YEŞİL ELMA DİYETİ;

  1. Gün Kahvaltı
  • Peynirli ve domatesli  tost ( 2 dilim kepek ekmeği ile )
  • Yanında 3-4 zeytin
  • 1 bardak yeşil çay
  1. Gün Kahvaltı
  • 2 adet haşlanmış yumurta
  • 1 dilim kepek ekmeği
  1. Gün kahvaltı
  • 1 dilim kepek ekmeği
  • Yağsız beyaz peynir
  • 3-4 zeytin
  • Domates-salatalık

4.Gün Kahvaltı

  • 2 dilim kepek ekmeği ile hazırlanmış peynirli ve domatesli tost
  • 1 bardak kahve ( şekersiz)

5.Gün Kahvaltı

  • 2 adet haşlanmış yumurta
  • Domates-salatalık
  • Kibrit kutusu kadar beyaz peynir
Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.